لاشه یک پلنگ نر بالغ، دو روز قبل بر بالای یک دکل برق فشار قوی پیدا شد. محیط بانان در تربت جام پس از پایین آوردن لاشه متوجه شدند که پلنگ به ضرب چهار گلوله کشته شده است. تحقیقات درباره عاملان شلیک این گلولهها ادامه دارد.
منبع: ایرانه روز دات کام
چهارشنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۱۰
تصوير لاشه پلنگ نر بالغ روي دكل برق
لاشه یک پلنگ نر بالغ، دو روز قبل بر بالای یک دکل برق فشار قوی پیدا شد. محیط بانان در تربت جام پس از پایین آوردن لاشه متوجه شدند که پلنگ به ضرب چهار گلوله کشته شده است. تحقیقات درباره عاملان شلیک این گلولهها ادامه دارد.منبع: ایرانه روز دات کام
دوشنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۱۰
قلک عمر
آقاي Brown پيرمرد 80 ساله با غرور و بالندگي خاص پس از اصلاح صورت خود در مقابل آينه ايستاد ، برسي بدست گرفته موهايش را به سبکي بسيار زيبا مانند روز ازدواجش شانه کرد، کرواتش را مرتب کرد و راس ساعت 8 صبح به سمت خانه سالمندان حرکت کرد ، او همسر و بينايي اش را در اثر حادثه چند سال پيش از دست داده بود. پس از ورود به خانه سالمندان متوجه شد که کسي در قسمت پذيرش حضور ندارد تا به او خير مقدم بگويد، به همين خاطر مجبور بود تا لحظاتي را صبر کند تا مسوول پذيرش متوجه حضور وي شود. در اينجا فرصتي برايش حاصل شد تا به ياد همسر 72 ساله اش که ساليان سال با هم عمر مشترک را گذرانده بودند بيفتد و خاطرات خوبش با او در ذهنش مرور کند .
بعد از نيم ساعت من در قسمت پذيرش حاضر شدم و به او گفتم سلام آقاي Brown از اينکه تأخير کردم پوزش مي طلبم داشتم اتاق شما را مرتب مي کردم اتاق شما هم اکنون حاضر است اجازه دهيد شما را به سمت اتاقتان راهنمايي کنم .
به همراه او با پاي رنجورش و با Walker به سمت آسانسور پيش رفتيم و در حين راه از خصوصيات اتاق کوچکي که قرار بود تا آخر عمرش در آنجا زندگي کند حرف زدم از رنگ ديوارها و سايه روشن هاي روي پنجره برايش تعريف کردم. بعد از پايان حرفهايم مثل يک بچه شاد 8 ساله که انگار يک سگ کوچولو بهش جايزه داده اند با شادي وصف ناپذيري گفت که عاشق اينجور جاها هستم.
به او گفتم اما آقاي Brown شما که اتاق را نمي توانيد ببينيد . در جوابم گفت پسرم خوشي و شادي چيزي است که زودتر از وقوع يک چيز حادث مي شود. اينکه من از اتاقم خوشم بيايد يا نه به طرز چيدمان اسباب اثاثيه درون اتاق ربطي ندارد بلکه اين موضوع به طرز سرو سامان دادن افکار من بستگي دارد. من در حال حاضر دوست دارم که عاشق اون اتاق باشم اين تصميمي است که امروز صبح که از خواب برخواستم گرفتم من هر روز صبح که از خواب برمي خيزم فقط يک انتخاب مي توانم داشت باشم. مي توانم تمام روز در رختخوابم دراز بکشم و مشکلات و نواقصي که در اعضاي بدنم هست و در ضمن، از کار هم افتاده اند را بشمارم يا اينکه از رختخواب بيرون بيايم و از خدا بخاطر آندسته از اعضاي بدنم که سالم هستند شکر گذار بوده و به خاطرات خوشي که قرار است طي روز برايم اتفاق بيفتد فکر مي کنم .
پيري مثل يک حساب بانکي يا قلک مي ماند. تو از درون اون چيزهايي را بيرون مي کشي که در جواني ذخيره کرده اي پس نصيحت من به تو اينست که در حساب بانکي عمرت خاطرات خوش و لحظات خوب را ذخيره کني. در ضمن ، از اينکه با توصيف قشنگت از اتاقي که قراره توش باشم به قلک زندگي من چيزهاي زيبا اضافه کردي ممنونم. بگذار پنج قانون ساده خوشحالي را برايت بشمارم.
اول: قلبت را از هر چيز که باعث تنفر مي شه آزاد کن.
دوم: ذهنت را از هر نگراني پاک کن.
سوم: خيلي ساده زندگي کن.
چهارم: به ديگران از نعماتي که داري ببخش .
پنجم: از ديگران هم انتظاري نداشته باش.
و در حاليکه لبخند مي زد وارد اتاقش شد و زير لب شعري را زمزمه کرد و درب را پشت سرش بست.
نتيجه گيري:
چه بسا انسانهايي که خوشبختي خود را شرطي مي کنند.
چه بسا مديران و کارشناساني که بهره وري خود را مشروط مي دانند.
غافل از آنکه احساس خوشبختي يا نگرش بهره وري در ذهن و در افکار ما بايد ايجاد گردد و مي تواند مستقل از محيط پيرامون يا ساير شرايط باشد.
بعد از نيم ساعت من در قسمت پذيرش حاضر شدم و به او گفتم سلام آقاي Brown از اينکه تأخير کردم پوزش مي طلبم داشتم اتاق شما را مرتب مي کردم اتاق شما هم اکنون حاضر است اجازه دهيد شما را به سمت اتاقتان راهنمايي کنم .
به همراه او با پاي رنجورش و با Walker به سمت آسانسور پيش رفتيم و در حين راه از خصوصيات اتاق کوچکي که قرار بود تا آخر عمرش در آنجا زندگي کند حرف زدم از رنگ ديوارها و سايه روشن هاي روي پنجره برايش تعريف کردم. بعد از پايان حرفهايم مثل يک بچه شاد 8 ساله که انگار يک سگ کوچولو بهش جايزه داده اند با شادي وصف ناپذيري گفت که عاشق اينجور جاها هستم.
به او گفتم اما آقاي Brown شما که اتاق را نمي توانيد ببينيد . در جوابم گفت پسرم خوشي و شادي چيزي است که زودتر از وقوع يک چيز حادث مي شود. اينکه من از اتاقم خوشم بيايد يا نه به طرز چيدمان اسباب اثاثيه درون اتاق ربطي ندارد بلکه اين موضوع به طرز سرو سامان دادن افکار من بستگي دارد. من در حال حاضر دوست دارم که عاشق اون اتاق باشم اين تصميمي است که امروز صبح که از خواب برخواستم گرفتم من هر روز صبح که از خواب برمي خيزم فقط يک انتخاب مي توانم داشت باشم. مي توانم تمام روز در رختخوابم دراز بکشم و مشکلات و نواقصي که در اعضاي بدنم هست و در ضمن، از کار هم افتاده اند را بشمارم يا اينکه از رختخواب بيرون بيايم و از خدا بخاطر آندسته از اعضاي بدنم که سالم هستند شکر گذار بوده و به خاطرات خوشي که قرار است طي روز برايم اتفاق بيفتد فکر مي کنم .
پيري مثل يک حساب بانکي يا قلک مي ماند. تو از درون اون چيزهايي را بيرون مي کشي که در جواني ذخيره کرده اي پس نصيحت من به تو اينست که در حساب بانکي عمرت خاطرات خوش و لحظات خوب را ذخيره کني. در ضمن ، از اينکه با توصيف قشنگت از اتاقي که قراره توش باشم به قلک زندگي من چيزهاي زيبا اضافه کردي ممنونم. بگذار پنج قانون ساده خوشحالي را برايت بشمارم.
اول: قلبت را از هر چيز که باعث تنفر مي شه آزاد کن.
دوم: ذهنت را از هر نگراني پاک کن.
سوم: خيلي ساده زندگي کن.
چهارم: به ديگران از نعماتي که داري ببخش .
پنجم: از ديگران هم انتظاري نداشته باش.
و در حاليکه لبخند مي زد وارد اتاقش شد و زير لب شعري را زمزمه کرد و درب را پشت سرش بست.
نتيجه گيري:
چه بسا انسانهايي که خوشبختي خود را شرطي مي کنند.
چه بسا مديران و کارشناساني که بهره وري خود را مشروط مي دانند.
غافل از آنکه احساس خوشبختي يا نگرش بهره وري در ذهن و در افکار ما بايد ايجاد گردد و مي تواند مستقل از محيط پيرامون يا ساير شرايط باشد.
هفت نکته برای غذا خوردن در محل کار
در هنگام غذا خوردن چشمتان به ظرف غذا و غذایی که می خورید باشد و وقتی که پشت میز کار غذا می خورید حواستان به غذایی که در دهان می گذارید باشد و اجازه ندهید که به خاطر اینکه حواستان معطوف یک ایمیل و یا یک مورد کاری است بیش از حد غذا بخورید .
امروزه بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل می کنند. ولی در هر حال میز کارتان مکان مناسبی برای غذا خوردن نیست و غذا خوردن سر میز کار و جلوی کامپیوتر مشکلاتی را به همراه دارد. لذا در این مقاله ابتدا به دلایل اینکه چرا نباید پشت میز کار غذا بخورید می پردازیم، و سپس از آنجا که بسیاری از افراد گزینه دیگری ندارند و مجبور هستند غذایشان را پشت میز کارشان میل کنند در ادامه مطلب نکاتی را برای چگونگی تغذیه سالم تر در محیط کار و پشت میز کار بیان می داریم.
عوارض غذا خوردن پشت میز کار
یکی از بزرگترین عوارض غذا خوردن پشت میز کار آن است که نمی توانید بر روی غذای مصرفی خودتان تمرکز و توجه کافی داشته باشید. وقتی شما به جای تمرکز بر غذای مصرفی تان سرگرم فرستادن ایمیل و پاسخ به تلفن و مرتب کردن اوراق باشید ممکن است ناخواسته پرخوری کنید در واقع صرف غذا پشت میز کار، باعث عدم تمرکز بر میزان غذای مصرفی در شما می باشد. وقتی شما در پشت میز کار نشسته اید این احتمال زیاد است که چند کار را با هم انجام دهید و به مقدار غذای مصرفی تان توجه کافی نداشته باشید. در واقع غذا خوردن پشت میز کار به این معناست که شما به جای نشستن پشت کامپیوتر برای 8 ساعت در روز ، در واقع برای 9 ساعت در روز این کار را می کنید.
غذا خوردن پشت میز کار از بلند شدن از سر جایتان و فاصله گرفتن از دفتر کار و یا محل کارتان جلوگیری می نماید ولی شما برای بهبود پمپاژ قلب و جریان خونتان نیازمند قدری استراحت و حرکت هستید. لذا زمان صرف ناهار بسیار مهم است و این فرصت را به شما می دهد که این استراحت را در روز تجربه نمایید. ولی اگر شما پشت میز کارتان باقی بمانید این فرصت را از خود می گیرید.
به غیر از عوارض مذکور، غذا خوردن پشت میز کار یک مکان مناسب روزانه برای رشد باکتری ها و میکروب ها را فراهم می کند. در ضمن اگر از جمله افرادی هستید که وسط غذا خوردنتان به دلیل کار از جای خود بلند می شوید و برای مثال نیم ساعت از خوردن ناهار باز می مانید و مجددا باز می گردید و به دلیل پر مشغله بودن صرف ناهارتان مدت زیادی طول می کشد پس جای نگرانی هایی از بابت درجه حرارت و ایمنی و رشد میکروب در غذایتان وجود دارد. به عبارت دیگر در درجه حرارت اتاق بسیاری از غذاها می توانند محیط مناسبی برای رشد باکتری ها گردند.
میز غذایی که محل خوردن غذاها و خوراکی ها می باشد می تواند بسیار آلوده باشد و در واقع صرف غذا و خوراکی پشت میز کار به ویژه وقتی که نظافت و تمیز کردن منظم میز کار رعایت نشود می تواند میز را به یک کافه تریا برای باکتری ها مبدل کند. وقتی همزمان با صرف غذا کار کنید گوشی تلفن شما و صفحه کلید کامپیوتر و موس و همه ابزار های شما آلوده خواهند شد. برای آزمایش کردن میزان آلودگی میز کارتان صفحه کلید (کی برد) را بعد از صرف غذا برعکس کنید و نگاه کنید که چقدر خرده نان و خرده غذا از آن بیرون می ریزد هر چقدر که ریزش خرده غذاها بیشتر باشد یعنی شما در آلوده کردن میز کارتان موفق تر بوده اید.
نکاتی برای غذا خوردن سالم تر در پشت میز کار
اگر علی رغم همه توضیحات فوق الذکر، بازهم می خواهید غذایتان را پشت میز کارتان میل کنید و در واقع چاره دیگری ندارید. در اینجا راهکارهایی را برای تغذیه سالم در پشت میز کار بیان می داریم:
1- در هنگام غذا خوردن چشمتان به ظرف غذا و غذایی که می خورید باشد و وقتی که پشت میز کار غذا می خورید حواستان به غذایی که در دهان می گذارید باشد و اجازه ندهید که به خاطر اینکه حواستان معطوف یک ایمیل و یا یک مورد کاری است بیش از حد غذا بخورید . برای غذای ناهار باید یک وعده غذایی با حجم متعادل را مصرف نمایید ولی نه در حدی که احساس سیری بیش از حد و رخوت بعد از صرف غذا را داشته باشید.
2- ناهارتان را خودتان از منزل بیاورید و از غذاهای پرکالری و فست فود اجتناب کنید. در واقع ناهار فرصت خوبی است برای اینکه غذاهای سالم بخورید لذا با خود غذاهای سالم و سبک و سالاد ( مثل سالاد مرغ و سبزیجات) و آجیل و... بیاورید. اگر با خود غذاهای سالم حاوی سبزیجات را بیاورید مواد مغذی مهم از جمله پروتئین و فیبر را دریافت می نمایید. از مصرف ناهار های گران قیمت و پر حجم و پرکالری و پر چرب که مواد مغذی چندانی هم ندارند پرهیز نمایید. برای حفظ ایمنی غذا از ظروف مخصوص غذا که غذا را خنک نگه می دارند برای حمل غذا استفاده کنید و سپس آن را به یخچال موجود در محل کارتان منتقل نمایید و اجازه ندهید منتقل کردن غذایتان به یخچال بیش از 2 ساعت به طول انجامد.
3- هر زمان که فرصت داشتید به قدم زدن و پیاده روی بپردازید. ما به طور ژنتیکی برای حرکت خلق شده ایم نه سکون، بنابراین صرف غذا پشت میز کار در جایی که روز طولانی ای را بدین منوال در پیش رو دارید ایده خوبی نیست. اگر مجبور هستید که پشت میزتان غذایتان را صرف کنید به دنبال راهکارهایی برای حرکت در بقیه اوقات روزتان باشید. سعی کنید در مسیر برگشت به خانه قدری پیاده روی داشته باشید. بهتر است برای پیشگیری از یک الگوی زندگی ساکن و بدون حرکت در هنگام بیدار شدن از خواب و یا در اواخر روز قدری پیاده روی و ورزش داشته باشید.
4- میز کار خود را تمیز و ضد عفونی کنید. روزی یکبار تمیز کردن میز کارتان با مواد ضد عفونی کننده کافی است. پاک کردن میز تنها با دستمال کاغذی فایده چندانی ندارد و در از بین بردن آلودگی ها موثر نیست. از تمیز بودن تلفن و کامپیوتر و موس و صفحه کلیدتان اطمینان حاصل کنید و از لمس کردن آنها در هنگام صرف غذا اجتناب کنید. همچنین برای جلوگیری از آلوده شدن غذایتان نظافت دستانتان را رعایت کنید و شست و شوی دست ها قبل از غذا را انجام دهید و همچنین یک ضد عفونی کننده برای دست را همیشه در کشوی محل کارتان داشته باشید.
5- می توانید در هنگام صرف غذا بر روی میز کارتان از یک روکش یا رومیزی کوچک استفاده کنید که مانعی خواهند بود بین میکروبها و غذای شما.
6- غذایتان را به همراه یک دوست یا همکار صرف نمایید تا فرصتی را برای استراحت و تجدید روحیه و تعامل با همکاران به خود بدهید.
7- غذا خوردن پشت میز کار را تبدیل به یک عادت برای خود نکنید. برخی مواقع برای شما میسر است که غذایتان را پشت میز کارتان نخورید ولی چون تبدیل به عادت شده است ناخواسته پشت میز کار غذا می خورید (حتی گاهی در منزل خودتان!) و این رفتار غلط تبدیل به یکی از عادت های روزمره تان می گردد. لذا هر زمان که برایتان میسر شد غذایتان را در آرامش و مکان مناسب تر میل کنید.
تابناک
امروزه بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل می کنند. ولی در هر حال میز کارتان مکان مناسبی برای غذا خوردن نیست و غذا خوردن سر میز کار و جلوی کامپیوتر مشکلاتی را به همراه دارد. لذا در این مقاله ابتدا به دلایل اینکه چرا نباید پشت میز کار غذا بخورید می پردازیم، و سپس از آنجا که بسیاری از افراد گزینه دیگری ندارند و مجبور هستند غذایشان را پشت میز کارشان میل کنند در ادامه مطلب نکاتی را برای چگونگی تغذیه سالم تر در محیط کار و پشت میز کار بیان می داریم.
عوارض غذا خوردن پشت میز کار
یکی از بزرگترین عوارض غذا خوردن پشت میز کار آن است که نمی توانید بر روی غذای مصرفی خودتان تمرکز و توجه کافی داشته باشید. وقتی شما به جای تمرکز بر غذای مصرفی تان سرگرم فرستادن ایمیل و پاسخ به تلفن و مرتب کردن اوراق باشید ممکن است ناخواسته پرخوری کنید در واقع صرف غذا پشت میز کار، باعث عدم تمرکز بر میزان غذای مصرفی در شما می باشد. وقتی شما در پشت میز کار نشسته اید این احتمال زیاد است که چند کار را با هم انجام دهید و به مقدار غذای مصرفی تان توجه کافی نداشته باشید. در واقع غذا خوردن پشت میز کار به این معناست که شما به جای نشستن پشت کامپیوتر برای 8 ساعت در روز ، در واقع برای 9 ساعت در روز این کار را می کنید.
غذا خوردن پشت میز کار از بلند شدن از سر جایتان و فاصله گرفتن از دفتر کار و یا محل کارتان جلوگیری می نماید ولی شما برای بهبود پمپاژ قلب و جریان خونتان نیازمند قدری استراحت و حرکت هستید. لذا زمان صرف ناهار بسیار مهم است و این فرصت را به شما می دهد که این استراحت را در روز تجربه نمایید. ولی اگر شما پشت میز کارتان باقی بمانید این فرصت را از خود می گیرید.
به غیر از عوارض مذکور، غذا خوردن پشت میز کار یک مکان مناسب روزانه برای رشد باکتری ها و میکروب ها را فراهم می کند. در ضمن اگر از جمله افرادی هستید که وسط غذا خوردنتان به دلیل کار از جای خود بلند می شوید و برای مثال نیم ساعت از خوردن ناهار باز می مانید و مجددا باز می گردید و به دلیل پر مشغله بودن صرف ناهارتان مدت زیادی طول می کشد پس جای نگرانی هایی از بابت درجه حرارت و ایمنی و رشد میکروب در غذایتان وجود دارد. به عبارت دیگر در درجه حرارت اتاق بسیاری از غذاها می توانند محیط مناسبی برای رشد باکتری ها گردند.
میز غذایی که محل خوردن غذاها و خوراکی ها می باشد می تواند بسیار آلوده باشد و در واقع صرف غذا و خوراکی پشت میز کار به ویژه وقتی که نظافت و تمیز کردن منظم میز کار رعایت نشود می تواند میز را به یک کافه تریا برای باکتری ها مبدل کند. وقتی همزمان با صرف غذا کار کنید گوشی تلفن شما و صفحه کلید کامپیوتر و موس و همه ابزار های شما آلوده خواهند شد. برای آزمایش کردن میزان آلودگی میز کارتان صفحه کلید (کی برد) را بعد از صرف غذا برعکس کنید و نگاه کنید که چقدر خرده نان و خرده غذا از آن بیرون می ریزد هر چقدر که ریزش خرده غذاها بیشتر باشد یعنی شما در آلوده کردن میز کارتان موفق تر بوده اید.
نکاتی برای غذا خوردن سالم تر در پشت میز کار
اگر علی رغم همه توضیحات فوق الذکر، بازهم می خواهید غذایتان را پشت میز کارتان میل کنید و در واقع چاره دیگری ندارید. در اینجا راهکارهایی را برای تغذیه سالم در پشت میز کار بیان می داریم:
1- در هنگام غذا خوردن چشمتان به ظرف غذا و غذایی که می خورید باشد و وقتی که پشت میز کار غذا می خورید حواستان به غذایی که در دهان می گذارید باشد و اجازه ندهید که به خاطر اینکه حواستان معطوف یک ایمیل و یا یک مورد کاری است بیش از حد غذا بخورید . برای غذای ناهار باید یک وعده غذایی با حجم متعادل را مصرف نمایید ولی نه در حدی که احساس سیری بیش از حد و رخوت بعد از صرف غذا را داشته باشید.
2- ناهارتان را خودتان از منزل بیاورید و از غذاهای پرکالری و فست فود اجتناب کنید. در واقع ناهار فرصت خوبی است برای اینکه غذاهای سالم بخورید لذا با خود غذاهای سالم و سبک و سالاد ( مثل سالاد مرغ و سبزیجات) و آجیل و... بیاورید. اگر با خود غذاهای سالم حاوی سبزیجات را بیاورید مواد مغذی مهم از جمله پروتئین و فیبر را دریافت می نمایید. از مصرف ناهار های گران قیمت و پر حجم و پرکالری و پر چرب که مواد مغذی چندانی هم ندارند پرهیز نمایید. برای حفظ ایمنی غذا از ظروف مخصوص غذا که غذا را خنک نگه می دارند برای حمل غذا استفاده کنید و سپس آن را به یخچال موجود در محل کارتان منتقل نمایید و اجازه ندهید منتقل کردن غذایتان به یخچال بیش از 2 ساعت به طول انجامد.
3- هر زمان که فرصت داشتید به قدم زدن و پیاده روی بپردازید. ما به طور ژنتیکی برای حرکت خلق شده ایم نه سکون، بنابراین صرف غذا پشت میز کار در جایی که روز طولانی ای را بدین منوال در پیش رو دارید ایده خوبی نیست. اگر مجبور هستید که پشت میزتان غذایتان را صرف کنید به دنبال راهکارهایی برای حرکت در بقیه اوقات روزتان باشید. سعی کنید در مسیر برگشت به خانه قدری پیاده روی داشته باشید. بهتر است برای پیشگیری از یک الگوی زندگی ساکن و بدون حرکت در هنگام بیدار شدن از خواب و یا در اواخر روز قدری پیاده روی و ورزش داشته باشید.
4- میز کار خود را تمیز و ضد عفونی کنید. روزی یکبار تمیز کردن میز کارتان با مواد ضد عفونی کننده کافی است. پاک کردن میز تنها با دستمال کاغذی فایده چندانی ندارد و در از بین بردن آلودگی ها موثر نیست. از تمیز بودن تلفن و کامپیوتر و موس و صفحه کلیدتان اطمینان حاصل کنید و از لمس کردن آنها در هنگام صرف غذا اجتناب کنید. همچنین برای جلوگیری از آلوده شدن غذایتان نظافت دستانتان را رعایت کنید و شست و شوی دست ها قبل از غذا را انجام دهید و همچنین یک ضد عفونی کننده برای دست را همیشه در کشوی محل کارتان داشته باشید.
5- می توانید در هنگام صرف غذا بر روی میز کارتان از یک روکش یا رومیزی کوچک استفاده کنید که مانعی خواهند بود بین میکروبها و غذای شما.
6- غذایتان را به همراه یک دوست یا همکار صرف نمایید تا فرصتی را برای استراحت و تجدید روحیه و تعامل با همکاران به خود بدهید.
7- غذا خوردن پشت میز کار را تبدیل به یک عادت برای خود نکنید. برخی مواقع برای شما میسر است که غذایتان را پشت میز کارتان نخورید ولی چون تبدیل به عادت شده است ناخواسته پشت میز کار غذا می خورید (حتی گاهی در منزل خودتان!) و این رفتار غلط تبدیل به یکی از عادت های روزمره تان می گردد. لذا هر زمان که برایتان میسر شد غذایتان را در آرامش و مکان مناسب تر میل کنید.
تابناک
نخستين نوع فازمتر هوشمند در ايران طراحي و ساخته شد
طراح و مخترع نخستين نوع از فازمترهاي فني غيرلمسي در ايران گفت: اين فازمتر با شماره 312186در شركت ثبت اختراعات صنعتي به نام جمهوري اسلامي ايران به ثبت رسيده است. 'ايمر هوشنگ سازگار' در حاشيه چهارمين روز از نمايشگاه اختراعات،ابتكارات و ايده هاي برتر مخترعان ايراني در بروجن در گفت وگو با ايرنا افزود:دانش نوعي از اين فازمترها پيش از اين تنها در اختيار سه كشور آمريكا،ژاپن و آلمان بود كه با ساخت و طراحي آن در ايران، انحصار دانش فازمترهاي غيرلمسي درجهان شكسته شد وايران نيز به جمع دارندگان اين دانش پيوست.
سازگار افزود:اين نوع فازمتر بدون نياز به لمس انگشت،قادر به نمايش اتصال جريان برق و الكتريسته در همه سيستم هاست و قطعي برق در يك سيستم الكترونيكي را براحتي نيز نشان مي دهد. وي تصريح كرد:فناوري و دانش به كار رفته در اين فازمتر بگونه اي است كه اين فازمتر قادر به تشخيص اتصال جريان برق در زير آب نيز مي باشد و اين قطعه فني اتصال برق از نيم ولت به بالاتر را نشان مي دهد. اين مخترع كشور يادآور شد:اين فازمتر قادر به تشخيص شكستگي پايه هاي ترانسفورهاي مغناطيسي است كه تاكنون هيچ نوع از فازمترها چنين خاصيتي نداشته اند.
به گفته وي،اين نوع فازمترهاي هوشمند قدرت تشخيص پالس هاي تلفن و مركز تماس گيرنده با تلفن را نيز دارد و حتي ترك هاي مويي سيستم هاي الكترونيكي را نيز تشخيص مي دهد. وي گفت: با توليد انبوه اين نوع فازمتر در كشور ،بزودي ايران نيزبه جمع صادر كنندگان اين فناوري برتر در جهان تبديل مي شود. به گزارش ايرنا،جشنواره و نمايشگاه ابداعات و اختراعات برتر ايران به مدت يك هفته در سالن 'شهيد قنبرعلي فهميده' بروجن چهارمحال وبختياري در حال پيگيري است.
چهارشنبه ۱۷ نوامبر ۲۰۱۰
NFPA releases 2009 Edition of NFPA 70E
By W. Jon Wallace, CSP, MBA
The National Fire Protection Association (NFPA) issued the revised 2009 edition of NFPA 70E®: Standard for Electrical Safety in the Workplace with an effective date of September 5, 2008. The 2009 edition of NFPA 70E® contains numerous revisions. Listed below is a summary of the major changes:
Contractor Relationships: Article 110.5 requires host employers inform contractors of known hazards covered by NFPA 70E® related to the contract employer’s work. The contract employer shall ensure that each of his/her employees is instructed in the hazards provided by the employer.
Training Requirements – Emergency Procedures: Article 110.6 requires employees exposed to shock hazards that are not reduced to a safe level by applicable electrical installation requirements be trained in approved methods of resuscitation, including cardiopulmonary resuscitation (CPR). The training shall be certified annually by the employer.
Electrical Safety Program Audit: Article 110.7 requires the written electrical safety program be audited on a frequency established by the employer.
Arc Flash Hazard Analysis: Article 130.3 requires the arc flash hazard analysis be updated whenever a major modification or renovation takes place. In addition, the analysis shall be reviewed periodically, not to exceed five years.
Arc Flash Protection Boundary: The criteria for the 4 feet arc flash protection boundary for voltage levels between 50 and 600 volts has been modified based on upstream protection device clearing time of maximum 2 cycles (0.033 seconds) and available bolted fault current of 50 kA or any combination not exceeding 100 kA cycles.
Equipment Labeling: Article 130.3 (C) states equipment shall be field marked with a label containing the available incident energy or required level of PPE.
Selection of Personal Protective Equipment: Article 130.7 contains several revisions with respect to arc flash PPE requirements. For example: Table 130.7 (C)(9) has been expanded to include additional job tasks such as performing infrared thermography as well as other non-contact inspections outside the restricted approach boundary. Additional categories of equipment, such as arc-resistant switchgear, have been added to the revised table. Table 130.7 (C)(10) has been revised and placed an a more user-friendly format.
Annex Revisions: The following annexes have been significantly revised – Annex F (Hazard/Risk Evaluation Procedure); Annex H (Simplified, Two-Category, Flame-Resistant [FR] Clothing System).
Please remember this article is intended as an overview and not a comprehensive summary of changes to the 2009 edition of NFPA 70E®.
سهشنبه ۱۶ نوامبر ۲۰۱۰
تصوير يك سيمبان هات لاين ، با تجهيزات كاملاً حرفه اي
Electric Arc Flash PPE: Outer Garment Protection
By W. Jon Wallace, CSP, MBA; Workplace Safety and Hugh Hoagland: e-hazard.com Due to the potential of an electric arc flash, many employees who perform work on energized conductors (qualified persons) are exchanging flammable and/or meltable clothing, such as pants and shirts, for flame resistant (FR) clothing. In recent years qualified persons are increasingly wearing flame resistant clothing as a daily wear garment for protection against electric arc flashes. It is important to note, however, that a workers’ outer garment also needs to be flame resistant. Otherwise, the worker may suffer severe injuries during an electric arc flash. In this article, we will discuss the appropriate outer garments needed for qualified persons.
Rainwear: Qualified persons who perform work on energized conductors while working outside typically wear rainwear (rain jacket and pants) during rain showers. Most rainwear, however, are made from meltable fabrics that could melt during an arc flash. Also, although rainwear often says it is flame resistant (FR) this may have no correlation to an actual hazard. Many materials in the United States are still marked with FR even when it only passes a vertical flame test. This test has no correlation to how a material will perform in flash fire OR electric arc – most of this rainwear will melt. Therefore, only arc resistant rainwear complying with ASTM F1891: Standard Specification for Arc and Flame Resistant Rainwear should be worn by qualified persons.
Cold Weather Protection: If an outer jacket or coat is worn by a qualified person, the garment must meet the requirements of ASTM F1506: Standard Performance Specification for Textile Materials for Wearing Apparel for Use by Electrical Workers Exposed to Momentary Electric Arc and Related Thermal Hazards.
Fall Protection – Full Body Harness: Qualified persons commonly perform work tasks on energized conductors from elevated heights, such as in an aerial lift. Fall protection typically consists of a full body harness and lanyard. To ensure the fall protection is not destroyed during an arc flash, use a full body harness and lanyard satisfying the requirements of ASTM F887: Standard Specifications for Personal Climbing Equipment. These harness designs have been subjected to a 40 cal/cm² arc test and must still pass the drop test afterward. Kevlar harnesses, which are becoming increasingly popular, have an added advantage of sustaining no ignition, melting or dripping at any exposure.
FDA, Cleanroom Applications: Employees working in FDA covered facilities are required to wear hairnets and/or beardnets. www.ArcStore.com, Salisbury, and NSA Manufacturing offer arc-rated nets for used in FDA applications. For cleanrooms, several companies offer arc rated cleanroom suits including White Knight Engineering, Universal Overall and Oberon. Each of these has differing characteristics and not all cleanroom suits will meet your criteria – check with the manufacturer.
In summary, although daily wear flame resistant (FR) clothing provides significant protection to qualified workers in the event of an arc flash, sometimes additional protection is needed. Review all work tasks performed by your qualified persons to ensure outer garments provide adequate protection.
Rainwear: Qualified persons who perform work on energized conductors while working outside typically wear rainwear (rain jacket and pants) during rain showers. Most rainwear, however, are made from meltable fabrics that could melt during an arc flash. Also, although rainwear often says it is flame resistant (FR) this may have no correlation to an actual hazard. Many materials in the United States are still marked with FR even when it only passes a vertical flame test. This test has no correlation to how a material will perform in flash fire OR electric arc – most of this rainwear will melt. Therefore, only arc resistant rainwear complying with ASTM F1891: Standard Specification for Arc and Flame Resistant Rainwear should be worn by qualified persons.
Cold Weather Protection: If an outer jacket or coat is worn by a qualified person, the garment must meet the requirements of ASTM F1506: Standard Performance Specification for Textile Materials for Wearing Apparel for Use by Electrical Workers Exposed to Momentary Electric Arc and Related Thermal Hazards.
Fall Protection – Full Body Harness: Qualified persons commonly perform work tasks on energized conductors from elevated heights, such as in an aerial lift. Fall protection typically consists of a full body harness and lanyard. To ensure the fall protection is not destroyed during an arc flash, use a full body harness and lanyard satisfying the requirements of ASTM F887: Standard Specifications for Personal Climbing Equipment. These harness designs have been subjected to a 40 cal/cm² arc test and must still pass the drop test afterward. Kevlar harnesses, which are becoming increasingly popular, have an added advantage of sustaining no ignition, melting or dripping at any exposure.
FDA, Cleanroom Applications: Employees working in FDA covered facilities are required to wear hairnets and/or beardnets. www.ArcStore.com, Salisbury, and NSA Manufacturing offer arc-rated nets for used in FDA applications. For cleanrooms, several companies offer arc rated cleanroom suits including White Knight Engineering, Universal Overall and Oberon. Each of these has differing characteristics and not all cleanroom suits will meet your criteria – check with the manufacturer.
In summary, although daily wear flame resistant (FR) clothing provides significant protection to qualified workers in the event of an arc flash, sometimes additional protection is needed. Review all work tasks performed by your qualified persons to ensure outer garments provide adequate protection.
دوشنبه ۱۵ نوامبر ۲۰۱۰
نصب تير با استفاده از روش خط گرم فرمان از نزديك ( HOT LINE ) در توزيع برق مشهد
تهيه و چاپ كتابچه توصيه ايمني برق در فعاليت هاي عمراني و ساختماني
قرار است اين كتابچه در اختيارسازمان نظام مهندسي ساختمان و نيز بخش صدور پروانه ساختماني شهرداري و ديگر سازمان هاي مرتبط قرار گرفته تا در بين افراد ذينفع توزيع گردد.
مجموعه تصاوير اجراي خط گرم ( HOT LINE ) فرمان از نزديك ( لمس مدار )
دومين همايش ملي ايمني ساختمان
اين همايش توسط موسسه خانه عمران روز پنجشنبه 19 آبان 1389 در مركز همايشهاي بين المللي دانشگاه شهيد بهشتي تهران، با حضور دست اندركان، صاحب نظران و متخصصان و فعالان صنعت ساختمان و مسئولين و نمايندگان وزارتخانه هاي كار و امور اجتماعي، بهداشت و درمان، مسكن و شهرسازي، سازمانهاي نظام مهندسي و شهرداري آغاز به كار نمود.
در روز اول 33 مقاله در سه سالن بصورت موازي در حوزه هاي مختلف فني و مديريتي در زمينه ايمني ساختمان ارايه و در پايان همانروز ميزگرد آسيب شناسي ايمني در كارگاههاي ساختماني برگزار شد. روز دوم نيز ( 20 آبان )، به برگزاري شش كارگاه آموزشي تخصصي در صبح و بعد از ظهر اختصاص يافت.
از نقاط قوت اين همايش مي توان به برگزاري نمايشگاه جانبي آن اشاره نمود كه شركت ها و موسسات ارائه دهنده خدمات ايمني / HSE و توليد كننده وسائل و تجهيزات و شركتهاي بيمهگر در آن حضور داشتند.
ابتكاري كه از سوي برگزار كنندگان همايش شاهد آن بوديم، برپايي مانور كار در ارتفاع و عمليات امداد و نجات بود كه توسط يكي از شركتهاي تخصصي در اين زمينه برگزار گرديد و با استقبال حاضران مواجه شد.بيانيه پاياني همايش با كسب نظرات تمام ارائه دهندگان مقالات و شركت كنندگان در همايش در حال تدقيق بوده كه پس از نهايي شدن به اطلاع عموم خواهد رسيد.
در روز اول 33 مقاله در سه سالن بصورت موازي در حوزه هاي مختلف فني و مديريتي در زمينه ايمني ساختمان ارايه و در پايان همانروز ميزگرد آسيب شناسي ايمني در كارگاههاي ساختماني برگزار شد. روز دوم نيز ( 20 آبان )، به برگزاري شش كارگاه آموزشي تخصصي در صبح و بعد از ظهر اختصاص يافت.
از نقاط قوت اين همايش مي توان به برگزاري نمايشگاه جانبي آن اشاره نمود كه شركت ها و موسسات ارائه دهنده خدمات ايمني / HSE و توليد كننده وسائل و تجهيزات و شركتهاي بيمهگر در آن حضور داشتند.
ابتكاري كه از سوي برگزار كنندگان همايش شاهد آن بوديم، برپايي مانور كار در ارتفاع و عمليات امداد و نجات بود كه توسط يكي از شركتهاي تخصصي در اين زمينه برگزار گرديد و با استقبال حاضران مواجه شد.بيانيه پاياني همايش با كسب نظرات تمام ارائه دهندگان مقالات و شركت كنندگان در همايش در حال تدقيق بوده كه پس از نهايي شدن به اطلاع عموم خواهد رسيد.
فهرست مقالات ارائه شده و مشخصات كارگاههاي آموزشي و برنامه هاي همايش را مي توانيد از لينك ذيل دريافت نماييد.
دريافت فايل فهرست مقالات
دريافت فايل فهرست مقالات
با تشكر از آقاي مهندس رياحي
چهارشنبه ۱۰ نوامبر ۲۰۱۰
بهبود پوششدهی قطعات صنعتی در برابر خوردگی و اکسیداسیون دما بالا
محققان دانشگاه رازی کرمانشاه با همکاری پروفسور احمدعلی آماده استاد دانشگاه تهران، با سنتز و بهکارگیری زیرلایهی نانومتری و آلومینایزینگ آن در دماهای پایین، موفق به کاهش زمان شکلگیری ایجاد پوششهای مقاوم در برابر خوردگی داغ و اکسیداسیون دما بالای کارکرد قطعاتی همچون پرهی توربینهای گازی شدند.
به نقل از نانو، دکتر علیمحمد رشیدی، عضو هیئت علمی دانشگاه رازی کرمانشاه، در گفتگو با بخش خبری سایت ستاد ویژهی توسعهی فناوری نانو، گفت: «طبق نتایج تحقیق انجام شده، ایجاد نانوساختار نیکل برای فرایند آلومینایزینگ که فرایندی صنعتی برای ایجاد پوششهای مقاوم به اکسیداسیون دمای بالا است، امکان ایجاد پوشش در دماهای به مراتب پایینتر از روشهای مرسوم را فراهم نموده و موجب کاهش زمان تشکیل پوششهای آلومینایدی میگردد».
در این تحقیق ضمن تهیهی نمونههایی از جنس نیکل نانوساختار و همچنین آلیاژ نانوساختار نیکل- تنگستن به همراه نمونههای میکروکریستال، این نمونهها تحت عملیات آلومینایزینگ دمای پایین- اکتیویتهی بالا قرار گرفتهاند. بعد از عملیات آلومینایزینگ، ساختار سطح مقطع آنها و چگونگی تغییر ضخامت پوشش ایجاد شده با گذشت زمان در نمونههای میکرو و نانوکریستال مقایسه شدهاست.
نتایج بهدست آمده نشان میدهد که با نانو شدن فلز زیرلایه، زمان آغاز شکلگیری پوشش آلومینایدی در یک دمای معین مورد بررسی، کوتاهتر شده و نوع پوشش نیز از پوشش تکلایه به پوشش دولایه (هنگام آلومینایزینگ طولانی مدت) تبدیل شدهاست. اما برخلاف سرعت شکلگیری در مراحل اولیه، سرعت رشد (ضخیم شدن) پوشش در پوششهای ضخیم در نمونههای میکرو و نانوکریستال تفاوت زیادی نداشته و حتی برخلاف انتظار، انرژی سرعت رشد در نمونههای نانوکریستال به علت تشکیل پوشش دولایه و تغییر فاز، کمی بیشتر بوده و موجب گردیده اثر نانو شدن اندازهی دانهها در سایه قرار گرفته و کمرنگ گردد.
جزئیات این پژوهش -که با راهنمایی پروفسور احمدعلی آماده انجام شده،- در مجلهی Intermetallics (جلد 18، صفحات 1523- 1517، سال 2010) منتشر شدهاست.
نانو
به نقل از نانو، دکتر علیمحمد رشیدی، عضو هیئت علمی دانشگاه رازی کرمانشاه، در گفتگو با بخش خبری سایت ستاد ویژهی توسعهی فناوری نانو، گفت: «طبق نتایج تحقیق انجام شده، ایجاد نانوساختار نیکل برای فرایند آلومینایزینگ که فرایندی صنعتی برای ایجاد پوششهای مقاوم به اکسیداسیون دمای بالا است، امکان ایجاد پوشش در دماهای به مراتب پایینتر از روشهای مرسوم را فراهم نموده و موجب کاهش زمان تشکیل پوششهای آلومینایدی میگردد».
در این تحقیق ضمن تهیهی نمونههایی از جنس نیکل نانوساختار و همچنین آلیاژ نانوساختار نیکل- تنگستن به همراه نمونههای میکروکریستال، این نمونهها تحت عملیات آلومینایزینگ دمای پایین- اکتیویتهی بالا قرار گرفتهاند. بعد از عملیات آلومینایزینگ، ساختار سطح مقطع آنها و چگونگی تغییر ضخامت پوشش ایجاد شده با گذشت زمان در نمونههای میکرو و نانوکریستال مقایسه شدهاست.
نتایج بهدست آمده نشان میدهد که با نانو شدن فلز زیرلایه، زمان آغاز شکلگیری پوشش آلومینایدی در یک دمای معین مورد بررسی، کوتاهتر شده و نوع پوشش نیز از پوشش تکلایه به پوشش دولایه (هنگام آلومینایزینگ طولانی مدت) تبدیل شدهاست. اما برخلاف سرعت شکلگیری در مراحل اولیه، سرعت رشد (ضخیم شدن) پوشش در پوششهای ضخیم در نمونههای میکرو و نانوکریستال تفاوت زیادی نداشته و حتی برخلاف انتظار، انرژی سرعت رشد در نمونههای نانوکریستال به علت تشکیل پوشش دولایه و تغییر فاز، کمی بیشتر بوده و موجب گردیده اثر نانو شدن اندازهی دانهها در سایه قرار گرفته و کمرنگ گردد.
جزئیات این پژوهش -که با راهنمایی پروفسور احمدعلی آماده انجام شده،- در مجلهی Intermetallics (جلد 18، صفحات 1523- 1517، سال 2010) منتشر شدهاست.
نانو
ابتکار شرکت توزیع برق مشهد در طراحی و ساخت ابزارهای تخصصی خط گرم
به ابتکار شرکت توزیع نیروی برق مشهد ابزارهای تخصصی خط گرم به منظور سرویس و نگهداری تجهیزات پستهای زمینی فشار متوسط طراحی و ساخته شد.
به نقل از روابط عمومی شر کت توزیع نیروی برق مشهد، سید ابوالفضل اشرف زاده مدیرامور خدمات فنی 20 کیلوولت با اعلام این خبر اظهار داشت: این نوع ابزارها برای اولین بار در کشور توسط شرکت توزیع برق مشهد طراحی و ساخته شده است.
وی افزود : این ابتکار با هدف تحقق شعار امسال شرکت توزیع برق مشهد اعمال خاموشی خواسته خدا حافظ انجام شده است.
مهندس احمدی رئیس اداره تعمیرات پستهای هوایی و زمینی شرکت توزیع برق مشهد نیز با اشاره به اینکه در محدوده مشهد بیش از هزار پست 20 کیلوولت وجود دارد و باید در سال 2 نوبت به صورت سرد سرویس دهی و 2 بار به صورت گرم غبار زدایی و نظافت شود، گفت: انجام این عملیات باتوجه به تعداد پستهای مذکور همواره مشکل ساز بوده ضمن اینکه برای چنین کاری به صورت خط گرم هیچگونه الگو و روش و سیستمی در صنعت برق برای پست زمینی وجود نداشته است.
وی از تلاش همکارانش در اداره تعمیرات پستهای زمینی و هوایی و پیگیری آنها برای طراحی و ساخت این ابزارها خبر داد و گفت: با تلاش نیروها و استفاده از اطلاعات اینترنت و تجربیات اساتید خط گرم موفق به ابداع و ساخت ابزارهای تخصصی خط گرم شدیم.
وی تصریح کرد: برای هر آیتم در آچارکشی و سرویس پستها میتوانیم از این ابزارها استفاده کنیم و قرار است پس از انجام تستهای لازم و گذراندن آموزشهای لازم توسط استادان، عملیات آن به نیروها منتقل شود.
وی گفت: پس از تکمیل کار میتوانیم در طول سال، خاموشی ناشی از تعمیرات، سرویس و نگهداری پستها حذف کنیم و حوادث را نیز کاهش دهیم.
گفتنی است این نوع ابزارها ضمن اینکه کاربرد بالای در عملیات خط گرم دارد،ضریب ایمنی و اطمینان آن کاملا تست شده است.
روابط عمومی شر کت توزیع نیروی برق مشهد
به نقل از روابط عمومی شر کت توزیع نیروی برق مشهد، سید ابوالفضل اشرف زاده مدیرامور خدمات فنی 20 کیلوولت با اعلام این خبر اظهار داشت: این نوع ابزارها برای اولین بار در کشور توسط شرکت توزیع برق مشهد طراحی و ساخته شده است.
وی افزود : این ابتکار با هدف تحقق شعار امسال شرکت توزیع برق مشهد اعمال خاموشی خواسته خدا حافظ انجام شده است.
مهندس احمدی رئیس اداره تعمیرات پستهای هوایی و زمینی شرکت توزیع برق مشهد نیز با اشاره به اینکه در محدوده مشهد بیش از هزار پست 20 کیلوولت وجود دارد و باید در سال 2 نوبت به صورت سرد سرویس دهی و 2 بار به صورت گرم غبار زدایی و نظافت شود، گفت: انجام این عملیات باتوجه به تعداد پستهای مذکور همواره مشکل ساز بوده ضمن اینکه برای چنین کاری به صورت خط گرم هیچگونه الگو و روش و سیستمی در صنعت برق برای پست زمینی وجود نداشته است.
وی از تلاش همکارانش در اداره تعمیرات پستهای زمینی و هوایی و پیگیری آنها برای طراحی و ساخت این ابزارها خبر داد و گفت: با تلاش نیروها و استفاده از اطلاعات اینترنت و تجربیات اساتید خط گرم موفق به ابداع و ساخت ابزارهای تخصصی خط گرم شدیم.
وی تصریح کرد: برای هر آیتم در آچارکشی و سرویس پستها میتوانیم از این ابزارها استفاده کنیم و قرار است پس از انجام تستهای لازم و گذراندن آموزشهای لازم توسط استادان، عملیات آن به نیروها منتقل شود.
وی گفت: پس از تکمیل کار میتوانیم در طول سال، خاموشی ناشی از تعمیرات، سرویس و نگهداری پستها حذف کنیم و حوادث را نیز کاهش دهیم.
گفتنی است این نوع ابزارها ضمن اینکه کاربرد بالای در عملیات خط گرم دارد،ضریب ایمنی و اطمینان آن کاملا تست شده است.
روابط عمومی شر کت توزیع نیروی برق مشهد
پیشگیری از حادثه با SMS هشدار! سامانه کنترل و هشدار تلفنی دما و برق در کشور ساخته شد
محققان سمنانی موفق به ساخت دستگاه اعلام کننده و هشدار دهنده دما و برق با استفاده از سامانه پیامک تلفن همراه (SMS) شد. به نقل از ایسنا، مهندس حامد جهانشاهی، دانشآموخته رشته مکانیک دانشگاه سمنان که با همکاری محسن صابریان فارغ التحصیل رشته الکترونیک دانشگاه سمنان موفق به ساخت این سامانه شده اظهار کرد: این دستگاه یک سیستم اعلام کننده هشدار دهنده دما و برق بوده و بر روی هر دستگاه یا محیطی که کنترل دما و یا قطع و وصل شدن برق در آن اهمیت دارد، قابل نصب و بهرهبرداری است.
وی تصریح کرد: در این سیستم، مانیتورینگ دما و جریان برق با بهرهگیری از شبکه مخابراتی موجود در کشور انجام میشود و نحوه عملکرد کلی آن به این صورت است که بر روی دستگاه یک عدد سیم کارت تلفن همراه نصب میشد، سپس دستگاه دما و وضعیت جریان برق را در ساعاتی که بر روی دستگاه تنظیم شده به صورت پیامک (SMS) به تلفن همراه کاربر یا کاربران ارسال میکند و در صورتی که مقدار دما از محدوده دمایی تنظیم شده، افزایش و یا کاهش پیدا کرده و یا جریان برق قطع و یا وصل شود؛ این دستگاه با ارسال پیامکهای پیاپی (پیامک آلارم) به تلفن همراه کاربر یا کاربران، شرایط تغییر یافته را اعلام میکند.
جهانشاهی تصریح کرد: این دستگاه به جز مقدار دما و وضعیت برق، پارامترهای دیگری همچون باز یا بسته بودن در، ماکزیمم و مینیمم دما در 24 ساعت گذشته، ساعت اندازهگیری دما، مقدار شارژ باقیمانده سیم کارت اعتباری نصب شده بر روی دستگاه و موارد مشابه را نیز کنترل کرده و از طریق پیامک به کاربر یا کاربران اطلاع میدهد.
به گفته وی بر روی تمام مدلها یک سیم کارت تلفن همراه، یک آداپتور تغذیه و یک یا دو سنسور دما نصب می شود.
مدیرعامل شرکت مهندسی پویان صنعت قومس خاطرنشان کرد: به طور کلی این دستگاه میتواند دو نوع پیامک شامل «پیامک گزارش» و «پیامک آلارم» به تلفن همراه کاربر یا کاربران ارسال کند. پیامک گزارش حاوی میزان دمای محیط، زمان اندازهگیری دما، وضعیت باز یا بسته بودن در، قطع و یا وصل بودن برق، ماکزیمم و مینیمم دما در 24 ساعت گذشته، میزان شارژ سیم کارت اعتباری و تاریخ انقضای اعتبار سیم کارت اعتباری بوده و در ساعاتی از شبانه روز که بر روی دستگاه تنظیم شده به تلفن همراه کاربر یا کاربران ارسال می کند.
وی ادامه داد: پیامک آلارم فقط زمانی به تلفن همراه کاربر یا کاربران ارسال میشود که یکی از این موارد شامل خروج میزان دما از حد مجاز تنظیم شده، قطع یا وصل شدن برق، آسیب دیدن و یا قطع شدن سنسور دما، باز ماندن درب در محیط رخ داده باشد که در این حالت پیامکهای هشدار تا حداکثر شش نوبت و در فاصلههای زمانی تنظیم شده بر روی دستگاه ارسال میشود.
ایسنا
سهشنبه ۹ نوامبر ۲۰۱۰
تعويض تراورس به روش خط گرم فرمان از نزديك ( لمس مدار ) HOT LINE
مدتي است كه شركت توزيع نيروي برق شهرستان مشهد با استفاده از نيروهاي آموزش ديده و با استفاده از تكنولوژي هاي روز دنيا بدون اعمال خاموشي اين تعميرات را بر روي شبكه هاي برق در شرايط كاملاً ايمن انجام مي دهد.
آئين نامه ايمني كار در ارتفاع درجلسه مورخ 10/8/89 شورايعالي حفاظت فني تصويب شد.
هشتادو سومين جلسه شورايعالي حفاظت فني به رياست آقاي مهندس نظري جلالي معاونت محترم روابط كار برگزار شد و آئين نامه ايمني كار در ارتفاع مورد تصويب قرار گرفت در اين آئين نامه با توجه به روند رو به رشد و توسعه روز افزون فعاليت هاي اقتصادي اعم از توليدي، صنعتي ، خدماتي، كشاورزي، معدني و ساختماني و فرآيندهاي مرتبط با آن بويژه در جهت ساخت ، تكميل نوسازي و بازسازي انواع سازه ها ،تجهيزات ، دستگاه ها و خدمات در كليه فعاليت هاي ذكر شده نياز به انجام كار و عمليات در ارتفاع بوده و اين مهم بدليل ماهيت آن مي بايستي به انواع ابزار آلات، تجهيزات و دستگاه ها مناسب و كارا مانند نردبان ها ، داربست ها ، كار با طناب، دستگاه هاي بالابر و ... صورت مي گيرد از طرف ديگر با توجه به ماهيت خطرناك انجام كار در ارتفاع و يا بعبارتي ديگر وجود ريسك بالاي خطر در اين نوع فعاليت بويژه در مواجهه با تجهيزات و دستگاههاي ذكر شده حوادث با ضرايب و فور و شدت بالايي را شاهد هستيم كه بدليل نبود مقررات و قوانين كافي، يا آيين نامه تخصصي و نيز در جهت حفظ و صيانت از منابع انساني و مادي ، ايجاد شرايط ايمني كافي در محيط كار و رعايت اصول صحيح انجام كار و پيشگيري از حوادث ناشي ازكار لزوم تدوين «آيين نامه ايمني كار در ارتفاع» بيش از پيش احساس مي گرديد.كه با استفاده از نظرات كارشناسان و مجريان و مطالعه و بررسي استانداردها مرتبط و كسب نظرات ادارات كل كار و امور اجتماعي استانها ، مركز تحقيقات و تعليمات حفاظت بهداشت كار، شركت ها و سازمانهاي مربوطه و بررسي در كميته هاي تخصصي و عمومي و اخذ نظرات امور حقوقي و اعضاي شورا با طرح در سه جلسه شورايعالي حفاظت فني اين ايين نامه در 8 فصل و 135 ماده و 3 تبصره مورد تصويب قرار گرفت.
در آن كليات وتعاريف ، الزامات عمومي، نردبان ، جايگاه كار، داربست، روش دسترسي با طناب، سامانه هاي متوقف كننده سقوط، تور ايمني و بالابرهاي سيار مطرح شده است كه اميد است با تصويب نهايي توسط وزير محترم كار و امور اجتماعي و اجرايي شدن آن گام ديگري در جهت حذف و كاهش حوادث ناشي از كار در كارگاهها و فعاليت هاي مرتبط ونهايتاً صيانت نيروي انساني ومنابع مادي كشور برداشته شود.
داستان مدیریتی : نبوغ
در يك شركت بزرگ كه توليد وسايل آرايشي را برعهده داشت ، يك مورد بياد ماندني اتفاق افتاد : شكايتي از سوي يكي مشتريان به كمپاني رسيد . او اظهار داشته بود كه هنگام خريد يك بسته صابون متوجه شده بود كه آن قوطي خالي است. بلافاصله با تاكيد و پيگيريهاي مديريت ارشد كارخانه اين مشكل بررسي، و دستور صادر شد كه خط بسته بندي اصلاح گردد و قسمت فني و مهندسي نيز تدابير لازمه را جهت پيشگيري از تكرار چنين مسئله اي اتخاذ نمايد . مهندسين نيز دست به كار شده و راه حل پيشنهادي خود را چنين ارائه دادند : )پايش ( مونيتورينگ ) خط بسته بندي با اشعه ايكس (بزودي سيستم مذكور خريداري شده و با تلاش شبانه روزي گروه مهندسين ، دستگاه توليد اشعه ايكس و مانيتورهائي با رزولوشن بالا نصب شده و خط مذبور تجهيز گرديد . سپس دو نفر اپراتور نيز جهت كنترل دائمي پشت آن دستگاهها به كار گمارده شدند تا از عبور احتمالي قوطيهاي خالي جلوگيري نمايند. نكته جالب توجه در اين بود كه درست همزمان با اين ماجرا ، مشكلي مشابه نيز در يكي از كارگاههاي كوچك توليدي پيش آمده بود اما آنجا يك كارمند معمولي و غير متخصص آنرا به شيوه اي بسيار ساده تر و كم خرجتر حل كرد : (تعبيه يك دستگاه پنكه در مسير خط بسته بندي تا قوطی خالی را باد ببرد !!! )
چهارشنبه ۳ نوامبر ۲۰۱۰
آييننامه سيستم اتصال به زمين (ارتينگ)
آييننامه سيستم اتصال به زمين (ارتينگ)
فصل اول ـ تعاريف
اين فصل به تعريف اصطلاح ها و كلمههاي بكار رفته در آئيننامه ميپردازد.
1ـ زمين (ارت)1:
رسانندگي جرم زمين را در صورتي كه پتانسيل الكتريكي در هر نقطه از زمين به صورت قراردادي برابر صفر در نظر گرفته شود، زمين (ارت) مينامند.
2ـ سيستم اتصال به زمين (ارتينگ)2:
يك يا چند الكترود همراه با سيمهاي ارت را كه قابليت اتصال به ترمينال اصلي داشته باشند، سيستم اتصال به زمين (ارتينگ) مينامند.
3ـ الكترود ارت (زمين)3:
رسانا يا گروهي از رساناهاي متصل به هم است كه اتصال الكتريكي به زمين را فراهم ميكنند.
4ـ مقاومت الكترود ارت4:
مقاومت بين ترمينال اصلي زمين و كره زمين است.
5 ـ امپدانس حلقه اتصال به زمين5 :
امپدانس حلقه جريان اتصالي زمين است كه شروع و پايان آن نقطه اتصالي است و با ZS نشان داده ميشود.
ـ حلقه اتصالي زمين در سيستمهاي مختلف به شرح ذيل است:
الف ـ سيستمهاي TN
نقطه شروع (محل اتصالي)، از بدنه دستگاه به ترتيب به سيم ارت، شينه ارت، شينه نول، نقطه ترانس، سيمپيچ ترانس، سيم فاز اتصالي و نقطه اتصال به بدنه.
ب ـ سيستمهاي TT و IT
نقطه شروع (محل اتصالي)، سيم اتصال به زمين، الكترود زمين، زمين، الكترود سيستم، شينه نول، نقطه صفر ترانس، سيم فاز اتصالي و نقطه اتصالي.
6 ـ اتصالي:
حالتي از مدار است كه جريان در مسيري غيرعادي يا بدون اينكه پيشبيني شده باشد يا در نظر گرفته شود، جاري ميشود. اين جريان امكان دارد از نقص در عايقبندي يا از بستهاي به كار رفته بر روي عايق رساناها ناشي شود.
7 ـ جريان اتصال به زمين (جريان اتصال كوتاه)6 :
اضافه جرياني است كه در نتيجه بروز اتصالي با امپدانسي قابل چشمپوشي بين هاديهاي با پتانسيلهاي مختلف در شرايط عادي كار برقرار شود.
8 ـ جريان نشتي زمين7 :
جريان جاري به زمين يا رساناهاي ديگري را كه مدار الكتريكي آنها به زمين راه دارد، جريان نشتي زمين مينامند. در صورت استفاده از خازن در مدارها، امكان دارد جريان مذكور داراي مقدار جزء خازني هم باشد.
9ـ سيم اتصال به زمين (سيم ارت)8 :
سيم حفاظتي را گويند كه ترمينال اصلي ارت تأسيسات را به الكترود ارت يا ساير قسمتهاي اتصال به زمين وصل ميكند.
بقيه آيين نامه را در لينك ذيل ملاحظه فرماييد :
http://ohsms.meedc.ir/index.php?module=content&func=viewpage&pageid=792&ok=1
دوشنبه ۱ نوامبر ۲۰۱۰
اسلايدهاي حوادث ترافيكي كودكان
با تشكر از همكاران عزيزم در مركز بهداشت شهداي انقلاب شهرستان شيراز كه اين اسلايدهاي ارزشمند را تهيه نمودند :
آموزش ترافیکی کودکان1
آموزش ترافیکی کودکان2
آموزش ترافیکی کودکان3
آموزش ترافیکی کودکان4
آموزش ترافیکی کودکان5
رفتار و فرهنگ ترافیک
آموزش ترافیکی کودکان1
آموزش ترافیکی کودکان2
آموزش ترافیکی کودکان3
آموزش ترافیکی کودکان4
آموزش ترافیکی کودکان5
رفتار و فرهنگ ترافیک
چهل اصل شادی بخش
۱- شادی خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی .
۲- انتظار نداشته باش همیشه آن چه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد .
۳- هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر .
۴- از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده .
۵- اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند .
۶- با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده .
۷- انتظار نداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی .
۸- از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باشد .
۹- تا با خود مهربان نباشی ، نمی توانی مهر بورزی .
۱۰- قبل از مطمئن شدن ، در مورد هیچ چیز قضاوت نکن .
۱۱- به تفسیر و تعبیر کارهای دیگران نپرداز .
۱۲- هر کاری را با علاقه و تمرکز انجام بده .
۱۳- زندگی خود را هدفمند کن و برای رسیدن به اهدافت تلاش کن .
۱۴- چیزهایی را که دوست داری به دیگران ببخش .
۱۵- قلبت را از نفرت خالی کن تا خوشبختی در آن لانه کند .
۱۶- برای انجام کارهای مورد علاقه ات زیاد به نظرات دیگران اهمیت نده .
۱۷- در تصمیم های خود تأخیر نینداز .
۱۸- هنگام عصبانیت نفس عمیق بکش و تا ده بشمار .
۱۹- با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شود .
۲۰- به هیچ کس امید نداشته باش به جز خدا .
۲۱- بر جسم و روح خود مسلط شو .
۲۲- برای این که شاد باشی باید شادی آفرین باشی .
۲۳- در زندگی به جای « شناور بودن » ، « شناگر » باش .
۲۴- اندوه روز نیامده را ، بر روز آمده ات نیفزا .
۲۵- هرگز سعی نکن به دیگران بقبولا نی که حرفت درست است .
۲۶- قبل از انجام کاری یا گفتن چیزی به ضرورت آن بیندیش .
۲۷- بی احترامی دیگران را با بی اعتنایی جواب ده .
۲۸- به جای بیزاری از انسان ها از رفتار های بد آن ها متنفر باش .
۲۹- بگذار دیگران از تو به عنوان فردی آرام و خوشرو یاد کنند .
۳۰- یگانه داروی آرام بخش روح و جان ، یاد خداست .
۳۱- خود را از اسارت زنجیرهای بد بینی ، منفی نگری و ناامیدی آزاد کن .
۳۲- به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن .
۳۳- به دیگران کمک کن آنچه را که می خواهند به دست آورند .
۳۴- در فرهنگ لغات خود « شکست » را « تجربه » معنا کن .
۳۵- با شرایط زندگی سازگار باش .
۳۶- هنگام از دست دادن ناراحت نشو ، وقتی هم چیزی را به دست آوردی خوشحال نباش .
۳۷- درمقابل خواسته ها و گفتار دیگران انعطاف پذیر باش و نخواه که حرف ، حرف خودت باشد.
۳۸- برای کشف حقایق ، زیاد تفکر کن ، به خصوص جهان آفرینش .
۳۹- به قدر توان تلاش کن و نتیجه را به خدا واگذار کن .
۴۰- هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن .
چرا که تو چیزهایی داری که دیگران در حسرت آن ها هستند .
منبع : ماهنامه موفقیت شماره 64 « علیرضا شاهرودیان »
۲- انتظار نداشته باش همیشه آن چه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد .
۳- هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر .
۴- از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده .
۵- اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند .
۶- با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده .
۷- انتظار نداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی .
۸- از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باشد .
۹- تا با خود مهربان نباشی ، نمی توانی مهر بورزی .
۱۰- قبل از مطمئن شدن ، در مورد هیچ چیز قضاوت نکن .
۱۱- به تفسیر و تعبیر کارهای دیگران نپرداز .
۱۲- هر کاری را با علاقه و تمرکز انجام بده .
۱۳- زندگی خود را هدفمند کن و برای رسیدن به اهدافت تلاش کن .
۱۴- چیزهایی را که دوست داری به دیگران ببخش .
۱۵- قلبت را از نفرت خالی کن تا خوشبختی در آن لانه کند .
۱۶- برای انجام کارهای مورد علاقه ات زیاد به نظرات دیگران اهمیت نده .
۱۷- در تصمیم های خود تأخیر نینداز .
۱۸- هنگام عصبانیت نفس عمیق بکش و تا ده بشمار .
۱۹- با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شود .
۲۰- به هیچ کس امید نداشته باش به جز خدا .
۲۱- بر جسم و روح خود مسلط شو .
۲۲- برای این که شاد باشی باید شادی آفرین باشی .
۲۳- در زندگی به جای « شناور بودن » ، « شناگر » باش .
۲۴- اندوه روز نیامده را ، بر روز آمده ات نیفزا .
۲۵- هرگز سعی نکن به دیگران بقبولا نی که حرفت درست است .
۲۶- قبل از انجام کاری یا گفتن چیزی به ضرورت آن بیندیش .
۲۷- بی احترامی دیگران را با بی اعتنایی جواب ده .
۲۸- به جای بیزاری از انسان ها از رفتار های بد آن ها متنفر باش .
۲۹- بگذار دیگران از تو به عنوان فردی آرام و خوشرو یاد کنند .
۳۰- یگانه داروی آرام بخش روح و جان ، یاد خداست .
۳۱- خود را از اسارت زنجیرهای بد بینی ، منفی نگری و ناامیدی آزاد کن .
۳۲- به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن .
۳۳- به دیگران کمک کن آنچه را که می خواهند به دست آورند .
۳۴- در فرهنگ لغات خود « شکست » را « تجربه » معنا کن .
۳۵- با شرایط زندگی سازگار باش .
۳۶- هنگام از دست دادن ناراحت نشو ، وقتی هم چیزی را به دست آوردی خوشحال نباش .
۳۷- درمقابل خواسته ها و گفتار دیگران انعطاف پذیر باش و نخواه که حرف ، حرف خودت باشد.
۳۸- برای کشف حقایق ، زیاد تفکر کن ، به خصوص جهان آفرینش .
۳۹- به قدر توان تلاش کن و نتیجه را به خدا واگذار کن .
۴۰- هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن .
چرا که تو چیزهایی داری که دیگران در حسرت آن ها هستند .
منبع : ماهنامه موفقیت شماره 64 « علیرضا شاهرودیان »
سياستهاي ملي ارتقاء عادلانه ايمني كودكان تدوين شود
خبرگزاري فارس: شهردار تهران در پيامي به مناسبت روز جهاني كودك، تصريح كرد: اكنون بايد سياستهاي ملي ارتقاء عادلانه ايمني كودكان تدوين شود و برنامه عملياتي مورد نياز براي تحقق اين مهم در سطح كشور طراحي و اجرا شود.به گزارش خبرگزاري فارس، متن كامل اين پيام به شرح زير است:
بر اساس آخرين آمار وزارت بهداشت، دومين علت مرگ كودكان 1 تا 59 ماهه كشورمان، حوادث و سوانح غير عمدي است كه شايد تاكنون كمتر به آن توجه كرده باشيم. همچنين حوادث ترافيكي و غرق شدن در آب از شايعترين علل حوادث و سوانح غير عمدي منتهي به مرگ كودكان 1 تا 59 ماهه كشورمان هستند. البته به اين رقم بايد آمار بيماري و ناتواني حاصل از آسيب را هم افزود.
آسيبهاي كودكان اجتناب ناپذير نيستند و ميتوان از وقوع آنها پيشگيري كرد و كنترل شان كرد و واقعيت اين است كه تمام افراد بشر به ويژه كودكان از حق برابر براي داشتن ايمني و سلامت برخوردار هستند.
در ساليان اخير با استفاده از الگوي جهاني جامعه ايمن در 17 منطقه از شهر تهران اقدامات مشاركتي بخشي و بين بخشي براي ارتقاي عادلانه ايمني تمامي شهروندان و محلات شهرمان آغاز شده است كه تا كنون به عضويت مناطق 21،20،10،5،4و22 كلانشهر تهران در شبكه جهاني جوامع ايمن منتهي شده است و مي تواند به الگويي ملي براي ارتقاء عادلانه ايمني تمامي اقشار جامعه به ويژه كودكان كشورمان تبديل شود.
اكنون بايد سياستهاي ملي ارتقاء عادلانه ايمني كودكان تدوين شود و برنامه عملياتي مورد نياز در سطح كشور طراحي و اجرا شود كه به اين منظور نيز كميته ارتقاء عادلانه و اهداف ملي ايمني كودكان در شهرداري منطقه 3 تهران تأسيس شده است تا با مشاركت تمامي نهادهاي دولتي و غير دولتي ، مبتكران واساتيد حوزه ودانشگاه به تعيين اولويتها و اهداف ايمني كودكان و تعيين مدلهاي عملياتي براي تحقق اهداف مذكور بپردازد.
در واقع تا ارتقاء عادلانه ايمني تمامي كودكان كشور راه درازي در پيش است و در اين راه اقدامات زير ضروري است :
1- پيشگيري از حوادث و آسيبهاي كودكان بايد به عنوان اولويت ملي و بخشي از برنامه مراقبت بهداشتي اوليه و حفظ حيات كودكان كشور باشد.
2- تدوين سياستهاي حفظ و ارتقاي ايمني همگاني و بازنگري خدمات و محصولات كاهنده ايمني بويژه مضر براي كودكان بايد توسط مراكز علمي،تحقيقاتي و دانشگاهي، موسسات و شركتهاي دولتي وغير دولتي صورت پذيرد.
3- تجارب جهاني حاكي از موفقيت برنامههاي پيشگيري از آسيبها و حوادث تهديد كننده در بين كودكان است، كه براي موفقيت هرچه بيشتر در كشورمان برنامه ريزي و مشاركت موثر شهروندان و همكاري سازمانها و مراكز دولتي و غير دولتي در برنامههاي جامعه ايمن را ميطلبد.
4- سياست ملي ارتقاء عادلانه ايمني در كشور بايد به همه اقشار در معرض خطر به ويژه كودكان بپردازد كه اين مهم با همكاري همه ارگانهاي ذيربط از جمله شهرداري، آموزش و پرورش، بهداشت وعلوم پزشكي، تربيت بدني، دانشگاهها، استاندارد، هلال احمر، بهزيستي، پليس و ساير سازمانهاي دولتي وغير دولتي امكانپذير خواهد بود.
افراد مؤثر
1- پنج نفر از ثروتمندترين افراد دنيا را نام ببريد.
2- آخرين پنج برنده جايزه مسابقه \\\"Heisman trophy\\\" را نام ببريد.
3- ده برنده جايزه نوبل را نام ببريد.4- آخرين دوازده نفر برنده آکادميک بهترين بازيگر را نام ببريد.
5- آخرين برنده بهترين سريال دنيا را نام ببريد.
چطور جواب داديد؟
نکته اين است که هيچ کس از ما نويسندگان سرمقاله روزنامه ديروز را بخاطر نمي آورد. اينها اشخاص مؤثري در رسيدن به اهداف ما نيستند. آنها در زمينه خودشان بهترين هستند. اما تشويقي وجود ندارد. جايزه ها کم رنگ مي شوند. دست يابي ها فراموش مي شوند. مدارک اعطايي به وسيله صاحبان آن سوزانده مي شوند.
حالا يک آزمايش ديگر، ببينيد که اينها را چگونه جواب خواهيد داد:
1- چند نفر از معلمين خود را که شما را در مدرسه کمک کردند نام ببريد.
2- سه نفر از دوستان خود را که در مشکلات شما را ياري رساندند نام ببريد.
3- پنج نفر که به شما چيز با ارزشي را ياد دادند نام ببريد.
4- به چند نفر فکر کنيد که در شما احساس شکر گزاري خاصي پديد آوردند.
5- به چند نفر فکر کنيد که با آنها وقت گذراندن براي شما لذت بخش است.
نتيجه گيري:کساني که در زندگي شما تاثير گذار بودند، کساني نيستند که بالاترين مدرک را دارا هستند. بيشترين ثروت، يا بيشترين جوائز...آنها بطور ساده کساني هستند که بيشترين مواظبت را انجام مي دهند.
2- آخرين پنج برنده جايزه مسابقه \\\"Heisman trophy\\\" را نام ببريد.
3- ده برنده جايزه نوبل را نام ببريد.4- آخرين دوازده نفر برنده آکادميک بهترين بازيگر را نام ببريد.
5- آخرين برنده بهترين سريال دنيا را نام ببريد.
چطور جواب داديد؟
نکته اين است که هيچ کس از ما نويسندگان سرمقاله روزنامه ديروز را بخاطر نمي آورد. اينها اشخاص مؤثري در رسيدن به اهداف ما نيستند. آنها در زمينه خودشان بهترين هستند. اما تشويقي وجود ندارد. جايزه ها کم رنگ مي شوند. دست يابي ها فراموش مي شوند. مدارک اعطايي به وسيله صاحبان آن سوزانده مي شوند.
حالا يک آزمايش ديگر، ببينيد که اينها را چگونه جواب خواهيد داد:
1- چند نفر از معلمين خود را که شما را در مدرسه کمک کردند نام ببريد.
2- سه نفر از دوستان خود را که در مشکلات شما را ياري رساندند نام ببريد.
3- پنج نفر که به شما چيز با ارزشي را ياد دادند نام ببريد.
4- به چند نفر فکر کنيد که در شما احساس شکر گزاري خاصي پديد آوردند.
5- به چند نفر فکر کنيد که با آنها وقت گذراندن براي شما لذت بخش است.
نتيجه گيري:کساني که در زندگي شما تاثير گذار بودند، کساني نيستند که بالاترين مدرک را دارا هستند. بيشترين ثروت، يا بيشترين جوائز...آنها بطور ساده کساني هستند که بيشترين مواظبت را انجام مي دهند.
اشتراک در:
پیامها (Atom)