مطالعه روی كسانی كه مدت های طولانی در كنار هم كار می كنند و یا زوج هایی كه از زندگی خود احساس رضایت می كنند و بهترین ارتباط را با یكدیگر دارند نشان داده كه آنها از احساس شوخ طبعی كه یكی از باارزش ترین خصوصیات افراد است برخوردارند.
كسانی كه در محیط كار خوش مشرب و شوخ طبع هستند همیشه در بین همكاران طرفداران زیادی دارند و همه دوست دارند كه لحظات بیكاری خود را با چنین افرادی سپری كنند. اگر در محل كار خود خوش مشرب و مهربان باشید و در موقعیت های دشوار خوش خلقی خود را حفظ كنید ارزش بسیار زیادی به حضور خود می بخشید و لازم نیست كه گفته شود این خصلت چه تأثیر شگرفی بر ثبات درونی خود شما خواهد داشت.آیا در طول روز، چه در خانه و چه در محل كار، به اندازه كافی می خندید؟ آیا دوست دارید بیشتر بخندید؟ آیا دیگران را می خندانید؟ اگر موقعیت های دشوار، فرصت خوبی برای یادگیری است، وقتی این ایده (خوش خلقی در محیط كار) را یك گام پیشتر برانید و مشكلات را به مثابه فرصت هایی برای خندیدن تصور كنید، چه اتفاقی رخ می دهد؟ از میان توصیه هایی كه برای كاهش استرس و فشار روانی در محیط كار شده هیچ كدام طبیعی تر و آسان تر از شوخ طبعی و خنده قابل درك و دست یافتنی نیست. وقتی همه چیز بد پیش می رود، وقتی دچار مصیبت شده اید، وقتی خانه و محیط كار برایتان مثل زندان شده، خنده همیشه می تواند حال شما را به جا بیاورد. خنده می تواند احساس ثبات و كمال را در شما افزایش دهد و باعث كیفیت انجام كارهای شما در محیط كارتان شود. اگر گاهی اوقات ناگهان به فكرتان خطور می كند كه كار خنده آوری بكنید، چرا نباید آن را انجام دهید؟ خنده تأثیرات نامریی بسیار روی درك تجارب زندگی شما خواهد داشت. به خاطر داشته باشید خداوند برای غلبه بر دشواری های زندگی سه روش را در اختیار انسان قرار داده كه عبارتند از: خنده و امید و خواب. خوب دقت كنید. خنده اولین پیشنهاد خدا برای غلبه بر دشواری های زندگی است. فراموش نكنید كه فقط با خنده است كه همه پیروز میدان زندگی می شوند.
با تشكر از سركار خانم ابراهيمي
No comments:
Post a Comment