چگونه دستهايمان را بشوئيم ؟

از آنجاييكه بيماري آنفلوانزاي تيپ A ( آنفلوانزاي خوكي ) شيوع پيدا نموده است ، يكي از اقدامات بسيار مهم شستن دستها با آب و صابون است. آيا مي دانيد ، چگونه بايد اين كار را انجام دهيد ؟

1- دستها را با آب خيس كنيد. (Wet your hands)

2- صابون كافي براي پوشاندن سطح دستها برداريد. (Soap)

3- كف دستها را به هم بماليد. (Palm to palm rub)

4- كف دست راست بر پشت دست چپ با انگشتها درهم و بالعكس ( Palm rub metacarpal)

5- ماليدن كف دستها با انگشها درهم (Rub your fingers )

6- پشت انگشت ها را داخل كف دست ها ببريد تا درهم قفل شوند (Stomach to palm rub )

7- مالش گردشي شست يك دست در داخل كف دست ديگر و بالعكس ( Knead thumb wheel)

8- مالش مدور و رفت وبرگشتي با انگشتان بسته يك دست روي كف ديگر و بالعكس ( Cleaning nails bottom)

9- دستها را با آب بشوئيد (Rinse clean)
10- خشك كردن دستها با يك دستمال حوله اي(Dry hands)
11- با همان دستمال براي پاك كردن شير اقدام كنيد. (Turn off tap )
12- اكنون دستهاي شما تميز و مطمئن هستند (To strengthen the blue area easily ignored )